Medicina psicosomatica e psichiatrica 本文へジャンプ
Domande ricorrenti イメージ

D: Non si può smettere di prendere il sonnifero se si inizia prenderelo?
R: Si deve prendere quando non si può dormire. Perche l’insomnia causa
diversi sintomi. Sonno di qualita superiore aumenta la resistenza alle malattie.
Dopo essere guarito, non è necessàrio di prendere il sonnifero. Perciò se non si prende il sonnifero, si guarisce più tardi.
D: Ho paura che le medicine cambino la mia condizione mentale.
R : È vero che le medicine cambiano la condizione mentale. Però se si guarisce, non si devono prendere più le medicine. Visto che si guarisce più velocemente con le medicine, si soffre per meno tempo. Con la psicoterapia non si guarisce così velocemente.
D: Le medicine non sono un rimedio definitivo?
R : Io penso che un rimedio definitivo non esista nel mondo psichiatrico.
Perfino una persona perfetta potrebbe diventare depressa se avesse una esperienza terribile.
Insomma la possibilita di diventare depresso dipende dalla qualità dello stress e la resistenza alla depressione. Alcuni sono forti nella resistenza alla depressione e alcuni sono deboli. Si percepisce lo stress di più quando si fa un lavoro odiato rispetto a quando si fa un lavoro che piace.
Quando con le medicine si migliora la condizione mentale e si riesce a cambiare il proprio ambiente, il modo di pensare e il modo di conoscere, si aumenta la resistenza alle malattie e si puo agire e lavorare normalmente. Se lo stress è troppo forte, diminuisce la resistenza alle malattie e si diventa instabili. Percio si deve sapere quanto è forte propria la resistenza alle malattie e anche con quanto lo stress si diventa instabili.
D: Si può fare una seduta psicologica subito?
R: Dopo averla vista, il dottore decide se una seduta psicologica è appropriata per lei. Se lo psicologo decide di iniwiare le sedute psicologiche, vi accorderete sulla data.
D: Visto che vengo per la prima volta in questo tipo di posto, non so come funziona una clinica
R: Prima il dottore chiede i suoi sintomi, la storia della famiglia e l’educazione e la sua situazione di lavoro. Da queste domande capisce come è il suo ambiente e suppone la causa della malattia. Potrebbe pensare che il dottore chiede le cose private senza mezzi termini, però queste domande diventano la base su cui decide la direzione della terapia. Non deve esitare a parlare della sua vita privata. La ascoltiamo sempre con piacere.
Dopo il medico di norma prescrive le medicine. Inoltre quando è necesario e possible, aggiunge qualche altra terapia. Quando al paziente non piacciono le medicine per niente, usa un altro rimedio per curare senza medicine.
D:Il paziente deve prendere le medicine regolarmente?
R:Ci sono medicine che si devono prendere regolarmente e ci sono medicine che si prendono solo quando ci sono dei sintomi. Per esempio l’antidepressivo, per una o due settimane va preso ogni giorno, perchè ha effetto alla fine. Il sonnifero e le medicine per l’ansia, vanno presi solo quando il paziente è ansioso o non può dormire. È importante
togliere i sintomi, perciò è meglio non tenere qualche sintomo piccolo senza medicina.
D: Come dovrei affrontare lo stress del lavoro?
R: Deve fare molta attenzione a non lavorare troppo e conoscere il suo limite di tolleranza. Non è bene fidarsi eccessivamente della propria capacità e lavorare troppo .Deve fare attenzione alla propria condizione mentale e fisica quando vede il segnale giallo, deve rallentare il suo passo di lavoro. Per esempio il segnale giallo di qualcuno è l’insonnia e perdere la pazienza, e il segnale rosso è la diarrea e l’orticaria.
Deve farepiù attenzione se hala tendenza a non dire di “no” quando le viene chiesto di fare qualcosa. Prima di tutto deve cambiare il proprio modo di pensare e occuparsi di se’ stesso prima che degli altri.
D: Cosa potrei fare per fare in modo che la mia salute mentale migliori?
R; Faccia la meditazione. Una delle cause di tutte le malattie mentali è avere molti pensieri. Se ha molti pensieri, la sua energia si consuma e la resistenza alle malattie si indeblisce. Trascorra qualche ora senza pensare da qualche parte. Perfino quando sta camminando, puo stare senza pensare concentrandosi sul suo modo di camminare o sul suo movimento fisico. Quando è seduto, si concentri sul suo respiro e liberi la sua mente dalle preoccupazioni.

D: Quanto costno le spese mediche?
R: Si paga dal 10 al 30 percento delle spese mediche a seconda della sua assicurazione. Inoltre le spese mediche dipendono dal genere delle medicine. Io prevedo che le spese mediche costino da 2000 a 4000 yen.
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